Rektör Prof. Dr. Okumuş'tan Dünya Obezite Günü Mesajı: Sağlıklı Yaşamın Önemi

Obeziteye Dikkat Çekmek ve Bilinç Oluşturmak

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Okumuş, Dünya Obezite Günü dolayısıyla önemli bir mesaj yayımladı. Prof. Dr. Okumuş, sağlıklı yaşamın önemine değinerek, toplumda obezite ile ilgili farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.

Obezitenin Hayatımıza Etkileri

Rektör Okumuş, obezitenin yalnızca bireysel sağlığı değil, toplumsal refahı da etkileyen bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekti. Bu sağlık sorununun, kalp hastalıkları, diyabet ve çeşitli kanser türleri gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini belirtti. Obezite ile mücadelenin bir toplumsal görev olduğunu ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştırılması gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler

Prof. Dr. Okumuş, sağlığın korunması ve geliştirilmesine yönelik ipuçları sundu:

• Her yaştan insanın düzenli fiziksel aktivite yapması


• Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeninin benimsenmesi


• Besin grupları ve sağlıklı porsiyonlar hakkında bilgi edinilmesi


• Stres yönetimi ve yeterli uyku uyulması

Toplumda Farkındalık Yaratmanın Önemi

Obezite ile mücadele konusunda toplumun tüm kesimlerini bilinçlendirmek gerektiğini belirten Rektör Okumuş, eğitim kurumlarından başlayarak her yaş grubunda sağlıklı yaşam eğitimlerinin verilmesinin önemine işaret etti. Bu tür programların uzun vadede olumlu etkiler yaratacağını ve toplum sağlığını geliştireceğini söyledi.